क्यों ज़रूरी है यह जानना? हाल ही में एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर (High BP), मधुमेह (Diabetes) या मोटापा (Obesity) होता है, उनमें कुछ तरह के कैंसर (खासकर प्रोस्टेट कैंसर) का खतरा ज़्यादा होता है। यह अध्ययन जॉर्जटाउन यूनिवर्सिटी (अमेरिका) के वैज्ञानिकों ने किया और इसे BMC Cancer Journal में प्रकाशित किया गया। इसमें 25 शोधों का विश्लेषण किया गया, जिनमें 9 लाख से अधिक पुरुषों को शामिल किया गया था। अध्ययन में क्या पाया गया? मधुमेह वाले पुरुषों में 18% ज़्यादा कैंसर का खतरा पाया गया। मोटापे वाले पुरुषों में 15% ज़्यादा खतरा था। हाई ब्लड प्रेशर वाले पुरुषों में 7% ज़्यादा खतरा देखा गया। इन पुरुषों में कैंसर न केवल ज़्यादा पाया गया बल्कि यह कैंसर तेज़ी से बढ़ने वाला और इलाज में मुश्किल भी था। इसका कारण क्या है? शोधकर्ताओं के अनुसार, मधुमेह, मोटापा और हाई बीपी शरीर के अंदर कई बदलाव लाते हैं जो कैंसर का खतरा बढ़ा सकते हैं: हार्मोनल असंतुलन: मधुमेह और मोटापा इंसुलिन और टेस्टोस्टेरोन जैसे हार्मोन का संतुलन बिगाड़ देते हैं। लगातार सूजन और तनाव: ब्लड शुगर और फैट ज़्यादा होने से शरीर में लगातार सूजन रहती है, जिससे कोशिकाओं पर तनाव पड़ता है। प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होना: लंबे समय तक सूजन रहने से शरीर की सुरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) कमजोर पड़ जाती है और असामान्य कोशिकाओं को पहचानने की क्षमता घटती है। इन सब कारणों से शरीर में कैंसर कोशिकाओं के बढ़ने के लिए अनुकूल माहौल बन जाता है। इस खतरे को कैसे कम करें? अच्छी बात यह है कि थोड़े से जीवनशैली सुधार और नियमित इलाज से इस खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। ✅ शुगर नियंत्रित रखें: संतुलित आहार लें, नियमित व्यायाम करें, दवाइयाँ समय पर लें। ✅ ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखें: नमक कम खाएँ, तनाव घटाएँ, समय-समय पर जांच कराएँ। ✅ वजन संतुलित रखें: जंक फूड, मीठे पेय और अधिक तेलयुक्त भोजन से बचें। ✅ धूम्रपान बंद करें और शराब से दूर रहें। ✅ नियमित जांच कराएँ: 40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष (विशेषकर जिन्हें डायबिटीज़ या बीपी है) अपने डॉक्टर से प्रोस्टेट कैंसर स्क्रीनिंग की सलाह लें। निष्कर्ष हाई ब्लड प्रेशर, शुगर और मोटापा सिर्फ दिल, दिमाग और किडनी को नहीं, बल्कि कैंसर का खतरा भी बढ़ा सकते हैं — खासकर प्रोस्टेट कैंसर का। इन बीमारियों को समय पर नियंत्रित करके आप न सिर्फ अपने दिल और शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं, बल्कि कैंसर से भी बचाव कर सकते हैं। संदर्भ (Reference): Patel, A. et al. (2024). Metabolic Syndrome and Risk of Prostate Cancer: A Systematic Review and Meta-Analysis. BMC Cancer, Georgetown University. BMC Cancer Journal – Georgetown University Study (2024)
हाल ही में एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर (High BP), मधुमेह (Diabetes) या मोटापा (Obesity) होता है, उनमें कुछ तरह के कैंसर (खासकर प्रोस्टेट कैंसर) का खतरा ज़्यादा होता है।
यह अध्ययन जॉर्जटाउन यूनिवर्सिटी (अमेरिका) के वैज्ञानिकों ने किया और इसे BMC Cancer Journal में प्रकाशित किया गया। इसमें 25 शोधों का विश्लेषण किया गया, जिनमें 9 लाख से अधिक पुरुषों को शामिल किया गया था।
मधुमेह वाले पुरुषों में 18% ज़्यादा कैंसर का खतरा पाया गया।
मोटापे वाले पुरुषों में 15% ज़्यादा खतरा था।
हाई ब्लड प्रेशर वाले पुरुषों में 7% ज़्यादा खतरा देखा गया।
इन पुरुषों में कैंसर न केवल ज़्यादा पाया गया बल्कि यह कैंसर तेज़ी से बढ़ने वाला और इलाज में मुश्किल भी था।
शोधकर्ताओं के अनुसार, मधुमेह, मोटापा और हाई बीपी शरीर के अंदर कई बदलाव लाते हैं जो कैंसर का खतरा बढ़ा सकते हैं:
हार्मोनल असंतुलन: मधुमेह और मोटापा इंसुलिन और टेस्टोस्टेरोन जैसे हार्मोन का संतुलन बिगाड़ देते हैं।
लगातार सूजन और तनाव: ब्लड शुगर और फैट ज़्यादा होने से शरीर में लगातार सूजन रहती है, जिससे कोशिकाओं पर तनाव पड़ता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होना: लंबे समय तक सूजन रहने से शरीर की सुरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) कमजोर पड़ जाती है और असामान्य कोशिकाओं को पहचानने की क्षमता घटती है।
इन सब कारणों से शरीर में कैंसर कोशिकाओं के बढ़ने के लिए अनुकूल माहौल बन जाता है।
अच्छी बात यह है कि थोड़े से जीवनशैली सुधार और नियमित इलाज से इस खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
✅ शुगर नियंत्रित रखें: संतुलित आहार लें, नियमित व्यायाम करें, दवाइयाँ समय पर लें। ✅ ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखें: नमक कम खाएँ, तनाव घटाएँ, समय-समय पर जांच कराएँ। ✅ वजन संतुलित रखें: जंक फूड, मीठे पेय और अधिक तेलयुक्त भोजन से बचें। ✅ धूम्रपान बंद करें और शराब से दूर रहें। ✅ नियमित जांच कराएँ: 40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष (विशेषकर जिन्हें डायबिटीज़ या बीपी है) अपने डॉक्टर से प्रोस्टेट कैंसर स्क्रीनिंग की सलाह लें।
हाई ब्लड प्रेशर, शुगर और मोटापा सिर्फ दिल, दिमाग और किडनी को नहीं, बल्कि कैंसर का खतरा भी बढ़ा सकते हैं — खासकर प्रोस्टेट कैंसर का। इन बीमारियों को समय पर नियंत्रित करके आप न सिर्फ अपने दिल और शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं, बल्कि कैंसर से भी बचाव कर सकते हैं।
Patel, A. et al. (2024). Metabolic Syndrome and Risk of Prostate Cancer: A Systematic Review and Meta-Analysis. BMC Cancer, Georgetown University.
BMC Cancer Journal – Georgetown University Study (2024)